Uno de los principales factores que hacen que el ser humano entre en conflicto consigo mismo y con el mundo exterior, es el desconocimiento que tiene de la auténtica naturaleza de las cosas, de los seres y de los fenómenos; esto sin contar con la equivocada concepción que se ha formado de sí mismo. Si estuviera consciente de que todo lo que aparece a sus campos sensoriales, incluido él mismo, es totalmente ilusorio y efímero, dejaría de...

Uno de los objetivos que se pretenden alcanzar cuando se trilla el sendero espiritual es echar por tierra la tiranía del ego; pero él, el ego, posee una capacidad infinita para sabotear nuestros esfuerzos. Durante vidas enteras hemos estado sometidos a su tiránico influjo. Uno de los más grandes triunfos que ha obtenido sobre nosotros, es haber logrado que creamos que sus intereses y sus conveniencias son también los nuestros. Sin embargo,...

Uno de los factores que inciden más negativamente en el logro de la estabilidad de la atención, es ese torbellino de ideas que se presentan en la mente al momento de la meditación. Se dice que hay varios niveles de avance antes de alcanzar el samadhi del shámata. La alegoría que se utiliza para explicar estos estadios, es la de una cascada cuyo flujo va, poco a poco, encausándose entre los riscos que intentan aprisionarlo, hasta...

Un grupo de adeptos que intentaban adaptarse a la vida espiritual invitó, a la casa de uno de ellos, a un maestro de meditación para que los instruyera. El anciano mentor les dijo que debían hacer un esfuerzo para liberarse de esa inclinación que tenían a reaccionar visceralmente frente a los hechos de la vida diaria. ─Deben adoptar ─les dijo─ una actitud de reverencia y de sincero deseo de poner en práctica un método de meditación...

La gente vive aterrorizada ante la sola mención de la muerte. ¿Sabes por qué? Porque ignoran quiénes son. Creen que su identidad personal depende de su nombre, su biografía, sus familiares, sus amigos, sus tarjetas de crédito… Si han depositado su identidad en esos frágiles y efímeros sostenes, cuando los pierdan, ¿tendrán idea de quiénes son en realidad? Yo no recomiendo vivir bajo esos engañosos esquemas de falsa identidad....