1º – No te ates a ninguna doctrina, teoría o ideología. Todos los sistemas de pensamiento son guías o propuestas que puedes poner en práctica, pero no son la verdad absoluta. 2º – No creas que los conocimientos que hoy tienes y las ideas que ahora defiendes son inmutables. En algún momento, vas a cambiar de forma de pensar. Tienes que aprender a desapegarte de los puntos de vista con los que ahora ves las cosas. Es necesario...

Thich Nhat Hanh. Sintiendo la Paz. El arte de vivir conscientemente. Barcelona: ediciones Oniro, 1999. Sintiendo la Paz es un libro que nos explica con ejemplos claros como regresar al momento presente. Aprender a vivir reconociendo la belleza que nos rodea y la que contenemos interiormente. Nos invita a no huir de las experiencias de dolor sino más bien a recibirlas con paciencia y compasión. Según explica metafóricamente Thich Nhat Hanh,...